当下的都戏称自己是中年人，失眠脱发压力大，当然有现实生活的压力也有部分调侃。现在失眠问题是个普遍现象，无论青年中年老年。如果这个时候刚刚要入眠或者在努力工作的时候，噪音成为了最大感染。孩子晚睡晚起，老人早睡早起，不同的生物钟却互相伤害，隔着卧室门听着游戏声、聊天声，卫生间冲马桶下水声。窗外的车声、笛声，新楼盘入住的早各户装修声，这一系列的声音带来的烦躁不堪，将如何解决呢？

消灭室外噪音的隔音窗户。中学物理教过我们，声音需要借助介质传播，为了达到隔音的效果，我们要切断传播声音的介质。比如空气。想隔音好，就要选气密性好的窗户，而且在安装窗户时，得用发泡胶细细地把窗框和墙之间的缝隙全部填上，才能又保温又隔音。相比之下，有胶垫封条的平开窗，就比推拉窗密封性更好，噪音也不容易传到屋子里。

在市面上的隔音玻璃有中空玻璃、真空玻璃、夹胶玻璃三种，中空玻璃和真空玻璃只能只能阻挡中高频噪音，而对人体伤害最大的低频噪音（通常是机器设备发出的嗡嗡声）却没有作用。只有夹胶玻璃才能把中高低频噪音都隔绝在外。夹胶玻璃中间的PVB膜能有效过滤低频噪音，有双层和三层之分，一般家庭用双层就足够，如果室外噪音特备多可以选择隔音更好的三层。

隔音门让你不受家人打扰。室内的声音在传播过程中会经历多次的反射，如果其间没有适当的吸音材料，那么这些声音就会被不断的反射、混响、加强，直至成为噪音。

家人之间相互干扰的噪音，90%都是通过室内门传播。门隔不隔音除了看门关上后的密封性，门板质量也很重要，门板内芯的填充物对隔音效果影响很大。而对于实木门和实木复合门来说，木材本身密度越高、重量越沉、门板厚的门隔音效果越好，越容易起到降低噪音污染的作用。质量比较好的室内门的厚度在45mm~50mm之间。

普遍来说，越重的门隔音效果越好，但不是绝对。如果买重的门就要

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