水，乃生命之源泉。喝水这事，可以说不亚于吃饭，都是人生中的大事。既然是重要的事，那喝水时用到的杯子，自然也不可以忽视。喝水时，我们大部分人经常会用到的杯子，无外乎就5种，玻璃杯、保温杯、陶瓷杯、塑料杯、纸杯。

今天，懒喵就跟大家聊聊有关喝水选用杯子的话题，一起来看看，这5种杯子都有啥特点？喝水时，选哪种更好？

1、玻璃杯-安全性最高

玻璃杯，顾名思义，就是用玻璃制成的杯子，根据玻璃材质的不同，玻璃杯还可以进一步分成钠钙玻璃杯、高硼硅玻璃杯、水晶玻璃杯这3种。

钠钙玻璃杯的主要成分为二氧化硅、氧化钠和氧化钙，是日常生活中较普通和常见的玻璃杯，价格较低，出厂时需要钢化，不然喝热水的时候，容易因为温差过大而裂开；高硼硅玻璃杯经过多度的高温烧制而成，氧化硼含量高，比较耐高温；水晶玻璃杯，用水晶玻璃加工而成，属于玻璃杯中的高端品，质感更好，不过记得选无铅水晶玻璃杯。

在所有材质的杯子里，玻璃杯可以说是目前公认食用安全属性最高的杯子之一。这是因为玻璃杯在烧制过程中，不含有机化学物质。我们在喝水时，就无需担心会不经意间摄入一些有害化学物质。此外，玻璃杯的质感呈透明状，非常方便清洗，并且干不干净，一目了然。

说到玻璃杯的缺点，我想唯一一点就是放置的时候要小心翼翼一些，因为玻璃杯易碎，不小心磕碰到，容易产生裂缝或碎掉。

玻璃杯每次使用完，大家记得即刻清洗，至少也要保证每天清洗一次，然后晾干，并且要洗得彻底，不光要洗杯口，还要洗杯底和杯壁。如果清洗不到位，容易堆积污垢，滋生细菌。在清洗玻璃杯时，大家可以用牙膏来当去污剂使用。

2、保温杯-注意看不锈钢内胆类型

保温杯，由保温瓶发展而来，有不锈钢内胆的，也有陶瓷内胆的，不过目前市面上售卖的保温杯，内部多为不锈钢材质。保温杯的夹层是真空的，可以延缓内部液体的散热，防止热传导，从而达到保温的目的。

在选择保温杯的时候，大家要记得2点，第一要注意看不锈钢内胆的不锈钢类型，要选择不锈钢或不锈钢；第二要注意其塑料配件，包括密封圈、吸管等，最好选食品级硅胶材质的。如果不锈钢内胆中含有过量的重金属元素，容易被液体浸泡溶出，在人体内蓄积，造成不良影响。

合格的保温杯，用来日常喝水是没有问题的，但是不要长时间盛放牛奶、果汁、咖啡、碳酸饮料等饮品，不然容易析出重金属物质，影响到保温杯使用的安全性。

3、陶瓷杯-注意花里胡哨的装饰图案

陶瓷杯中用到的“陶瓷”，其实是用粘土制成的一种形状，经过干燥加热后使其硬化，从而不再溶于水。陶瓷里有食品级和非食品级之分，正规渠道售卖的合格陶瓷杯，用的陶瓷肯定是食品级的。

不过在使用陶瓷杯时，最大的安全隐患，其实是陶瓷杯上的花纹图案。在选择陶瓷杯时，不少人会挑外观鲜艳，甚至内壁还带有彩色图案的。陶瓷上的图案可以分成釉上彩，釉中彩，釉下彩这三种。

釉上彩是先上釉后上彩，颜料中含有重金属，且容易脱色，不能在餐具上使用；釉中彩是釉和彩一起上，可以做餐具使用；釉下彩是先上彩后上釉，是三者中安全性最高的。如果大家发现陶瓷水杯的图案摸起来凹凸不平，基本都是釉上彩，不建议用来喝水。

不要因为贪图便宜，去使用不明来源的陶瓷杯，如在街头流动小摊上购买的；也不要因为贪图美观，去使用颜色过于绚丽，甚至内壁或嘴能接触到的地方带有图案的陶瓷杯。在使用陶瓷杯时，大家最好选择正规厂家生产的合格陶瓷杯，并且尽量选择白色或图案颜色简单一些的。

4、塑料杯-不建议经常使用

塑料杯大致分成2类，一类是我们去饮料店等餐饮场所时，店家提供的一次性容器；还有一类是常当作便携式水壶的塑料水杯。塑料杯的底部都会有个带箭头的三角形回收标识，代表杯子是用什么塑料制作的。

其中“1”代表PET塑料，耐热70℃，不能装酸碱性饮料或高温液体；“5”代表PP塑料，安全性比PET高；“6”代表PS塑料，材质脆，耐温低，不能在高温、强酸、强碱环境下使用；“7”代表AS、PC材质及其他类，不适合装热水；“58”代表PC塑料，容易释放有毒物质双酚A。

如果不是应急使用，并不建议大家经常性使用塑料杯喝水，因为里面可能会含有增塑剂等有毒化学物质，特别是用来装热水的时候，这些有害物质更容易被稀释到水里。此外，塑料材质的内部有很多孔隙，容易隐藏污物。

真心不建议大家经常用塑料杯来喝水，如果一定要用，那务必选择正规商家生产的合格的食品级材质塑料杯。在使用塑料杯时，建议少用来装热水，或是强酸、强碱性饮品。

5、纸杯-能不用就不用

纸杯，是一种方便携带、价格低廉的、用原纸加工得到的纸质容器。我们在使用纸杯时，多为各种公共场所里，属于一次性用品。纸杯里还有供冷饮和热饮之分。如果是供冷饮的纸杯，比如专门装冰淇淋的纸杯，就不适合拿来装热水。

一次性纸杯的问题在于质量参差不齐，安全隐患要高于其它杯子。个别厂家为了让杯子看上去更白，还会添加荧光增白剂。为了达到隔水的效果，纸杯内壁通常都会涂上一层聚乙烯隔水膜，如果加工工艺不过关，容易氧化成有机化合物。

无论是从食用安全性来说，还是从环保角度来说，并不建议大家经常用纸杯来喝水。如果一定要用，最好用来装冷水，而不是热水，这样也可以一定程度上减少有害化学物质的挥发。

关于喝水用的杯子，可以给大家分享下面4点建议：

1、最好使用高硼硅玻璃杯，耐高温、易清洗，也没有什么潜在的化学物质隐患；

2、如果选择保温杯，一定记得看好不锈钢内胆、塑料配件用的具体材质；

3、不要使用颜色过于鲜艳的陶瓷杯，越朴素的陶瓷杯越好；

4、塑料杯和水杯，不建议经常使用。

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